Proserpina
Moderatore Sessualità
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Messaggi: 4599
Residenza: Sono solo nella tua mente (by Odos)
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 Inviato: 09 Dic 2008 15:54 Oggetto: |
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| lucy87 ha scritto: | | Citazione: | | Posso dire però che invidio Hope perché non ha mai dolori? 8) |
 come è ingiusta la vita! |
Il dolore mestruale..bel mistero anche quello...
Ci sono tecniche corporee e chimiche naturali che lo possono attenuare.
Mi permetto alcuni suggerimenti: il magnesio supremo ha un effetto miorilassante notevole sia per i dolori mestruali che per la tensione premestruale.
Il rilassamento costante della muscolatura del pavimento pelvico evita quelle tensioni parassite che peggiorano il dolore mestruale:
mettiti in posizione accovacciata, rilassa il capo, mani a terra..respira e senti il respiro rilassare la zona anale e vaginale...
Respira ancora...
Espirando vocalizza il suono
haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
e senti i tessuti rilassarsi ulteriormente.
Provare per credere.  |
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