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hope Moderatore Cucina e Donne sull'orlo di..
Registrato: 06/04/06 10:11 Messaggi: 2902 Residenza: Alfea, nel magico mondo di Magix
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Inviato: 30 Gen 2009 00:37 Oggetto: Che trucchi usi per restare in forma? |
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Per quanto mi riguarda ... ho ancora i postumi delle scorpacciate natalizie addosso...
Ma che trucco si usa per cercare di rimanere/tornare in forma? 8)
Sicuramente è importante assumere una dieta equilibrata...eliminare i dolcetti...fare sport...altro?
C'è uno sport migliore dell'altro? Un tempo minimo da dedicare per ottenere i risultati desiderati? |
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OrchidBlues Dio minore
Registrato: 18/06/05 06:00 Messaggi: 809 Residenza: ...nel mio giardino segreto...
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Inviato: 04 Feb 2009 18:16 Oggetto: |
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Se li conoscessi i trucchi, ora sarei una silfide!!!
Io l'unico "trucco" che conosco per arginare il problema dello stomaco " a cratere" tra un pasto e l'altro è di acquistare la "rodiola rosea" che, specie a chi soffre di fame ansiosa e compulsiva, aiuta molto nel controllare questo rosicamento mentale.
Testata con successo.
L'unico problema è il costo, considerato che bisogna prendere da quattro a cinque pastiglie al giorno.
Ed ovviamente almeno mezz'ora di qualsiasi attività fisica al giorno.
E per me questo è un tasto dolente essendo pigra...praticamente io e le poltrone siamo un tutt'uno. |
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solaria Supervisor sezione Discussioni a tema
Registrato: 17/06/05 10:52 Messaggi: 4851
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Inviato: 04 Feb 2009 22:18 Oggetto: |
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Io cerco di essere costante nel fare attività fisica almeno due volte a settimana con pilates e acquagym, ma da fine marzo vorrei aumentare a tre volte se riesco..
Certo che a volte anceh pulire casa è una gran faticaccia che aiuta a restare in forma! |
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OrchidBlues Dio minore
Registrato: 18/06/05 06:00 Messaggi: 809 Residenza: ...nel mio giardino segreto...
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Inviato: 04 Feb 2009 22:27 Oggetto: |
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Se le pulizie di casa aiutano tanto, perchè io non dimagrisco?!!! |
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Ranger_Trivette Dio maturo
Registrato: 21/08/07 16:11 Messaggi: 4980 Residenza: Genova
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Inviato: 04 Feb 2009 22:46 Oggetto: |
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io personalmente faccio 10 ore di sport alla settimana, però no nditelo a nessuno, è il mio piccolo segreto! se lo scoprono gli altri poi mi copiano |
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hope Moderatore Cucina e Donne sull'orlo di..
Registrato: 06/04/06 10:11 Messaggi: 2902 Residenza: Alfea, nel magico mondo di Magix
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Inviato: 05 Feb 2009 08:59 Oggetto: |
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OrchidBlues ha scritto: | Se le pulizie di casa aiutano tanto, perchè io non dimagrisco?!!! |
Anche con me è così: correre dietro ai bimbi e pulire la casa mi stancano, ma non valgono come allenamento (non ho nè fiato nè muscoli) nè come dimagrimento... |
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solaria Supervisor sezione Discussioni a tema
Registrato: 17/06/05 10:52 Messaggi: 4851
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Inviato: 05 Feb 2009 09:06 Oggetto: |
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Beh credo si debbano tenere ben separati i concetti di "tonico" e "magro".
Un fisico tonico e allenato lo si ottiene con l'allenamento fisico, un fisico magro soprattutto con un certo tipo di alimentazione, e non sempre un fisico magro è tonico o viceversa, anzi!
Io per esempio ho una amica più giovane di me di 4 anni, molto magra, ma per nulla tonica...
Riguardop le faccende di casa volevo dire che aiutano a mantenersi toniche, MAGARI facessero anche dimagrire!! |
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hope Moderatore Cucina e Donne sull'orlo di..
Registrato: 06/04/06 10:11 Messaggi: 2902 Residenza: Alfea, nel magico mondo di Magix
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Inviato: 05 Feb 2009 09:26 Oggetto: dici? |
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Ma cosa tonifica fare le faccende di casa? Glutei ed addominali non credo un granchè... |
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OrchidBlues Dio minore
Registrato: 18/06/05 06:00 Messaggi: 809 Residenza: ...nel mio giardino segreto...
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Inviato: 05 Feb 2009 14:14 Oggetto: |
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A fare le faccende di casa riesco sempre a stirarmi qualche muscolo...altro che fare bene |
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hope Moderatore Cucina e Donne sull'orlo di..
Registrato: 06/04/06 10:11 Messaggi: 2902 Residenza: Alfea, nel magico mondo di Magix
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Inviato: 07 Feb 2009 09:11 Oggetto: |
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OrchidBlues ha scritto: | A fare le faccende di casa riesco sempre a stirarmi qualche muscolo...altro che fare bene |
...anche io provo la sensazione di faticare tanto per ottenere risultati effimeri in casa e nessun risultato fisico (sia in termini di "tonicità" che di "fiato" che di "forma generale")... |
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Annamaria Semidio
Registrato: 07/04/10 07:25 Messaggi: 451
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Inviato: 02 Gen 2011 02:33 Oggetto: |
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A me gli unici trucchi che mi funzionano ormai sono quelli del mago di Oz...prima invece prediligevo quelli di Pupa...
Scherzo! Però è vero che io sono sempre stata incostante soprattutto con creme e trucchi. Sono stata più bravina con gli sports..però lì non ci sono trucchi...o gliela fai o non gliela fai |
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