Olimpo Informatico

[solaria]

Oggi a pranzo una mia collega ha rispolverato quello che pare essere lo spauracchio di molte donne: la dieta di Natale, ovvero quando ci si mette a dieta un mese prima per poi poter mangiare in maniera smodata durante le feste!
A parte che non riuscirò mai a capire come queste persone riescano a ingrassare 6/7 kg in pochi giorni (ma quanto e cosa mangiano???) trovo francamente ASSURDO mettersi a semidigiuno per poi abbuffarsi!
Non solo...la dieta in questione è quella dei punti (voi la conoscete??) che "fa miracoli"...
Forse il vero miracolo sarebbe riuscire a catalogare tutte le diete che conosciamo più o meno direttamente...ci proviamo?

[noa]

dio mio che aberrazione
posso ancora provare a capire la dieta estiva pre-provadelcostume, ma una dieta per "far spazio" mi pare davvero imbecille
piuttosto se uno si rende conto di aver un po' esagerato durante le feste, può regolarsi un pochino dopo...
in effetti io nn ho mai seguito una dieta in vita mia... ho avuto i miei minimi storici e i massimi gravidici, ma in qualche modo mi è sempre bastato il buon senso.
credo che, a parte qualche caso patologicamente sfortunato, il buon senso basterebbe per la maggior parte della popolazione.

diete non ne conosco... ho sentito parlare di quella del minestrone e di quella della luna... ma non ne so nulla.
penso che chiunque decida di mettersi a dieta sul serio (cioè un qualcosa di più dal momentaneo regolarsi un pochino) dovrebbe consultare un dietologo: le diete fai da te non mi convincono, la salute è un bene importante.

[solaria]

Quoto tutto quanto hai detto, soprattutto quando dici che per affrontare i problemi di peso non solo non servono le diete fai da te, ma spesso risultano più dannose che altro; meglio quindi rivoglersi a un bravo nutrizionista o dietologo che studi il nostro caso specifico.

Comunque fra le diete più diffuse e note possiamo citare anche quella delle uova, del pollo, delle banane e del 9..

[liver]

Dieta proteica: per una settimana ingurgitare solo proteine animali, evitando latticini e qualunque tipo di carboidrato. In pratica, induce dimagrimento per debilitazione dell'organismo.
Effetti collaterali: azotemia nelle urine alle stelle, pericolo di gotta.

Dieta carboidratica: variante della precedente. Qui si utilizza un carboidrato elementare, tipo l'amido o il fruttosio. Occorre mangiare, per tutto il tempo necessario, un solo alimento particolarmente povero, come patate o mele (non entrambe).
Effetti collaterali: avitaminosi, perdita di amore per patate o mele.

Dieta della luna: il giorno della luna piena, mangiare niente, oppure solo mele o solo patate (vedi Dieta carboidratica)
Effetti collaterali: si cala poco e lo si riacquista in tre giorni (se si sbaglia la luna, in un giorno)

Dieta a orari
Si mette un orario soglia (tipo le tre del pomeriggio), al di la' del quale non si può mangiare niente di solido.
Effetti collaterali: creazione di sofisticate abitudini per abbuffarsi come delle oche prima delle tre del pomeriggio. Tali abitudini sono poi difficili da perdere.

[chemicalbit]

[liver]

[solaria]

Dieta delle banane

Indicata per le persone attive e che praticano sport
dieta ipolipidica e ipoproteica

Primo giorno
Colazione
Un frullato preparato con un bicchiere di latte p.s, 1 banana, 2 noci/mandorle.
Una tazza di thè

Ore 11
Una spremuta d'arancia
1 banana

Pranzo
1 banana
125 gr di yogurt intero con 4 cucchiai di muesli

Merenda
1 vasetto di yogurt magro

Cena
Macedonia di banane e ananas condita con succo di limone (a volontà)
Oppure
1 banana
100 gr di ricotta di mucca
1 fetta di pane

2 giorno
Colazione
1 bicchiere le latte p.s. con cereali e 1 banana, thè/caffè
oppure
125 gr di yogurt, 2 cucchiai di muesli, 1 banana, thè/caffè

Ore 11
1 banana

Pranzo
1 banana, 1 bicchiere di latte p.s, 1 spremuta d'arancia

Merenda
1 banana e 1 arancia

Cena
2 banane e verdura a volontà, 1 cucchiaino d'olio extravergine, limone

3 giorno
Colazione
1 bicchiere le latte p.s. con cereali e 1 banana, thè/caffè
oppure
125 gr di yogurt, 2 cucchiai di muesli, 1 banana, thè/caffè

Ore 11
Una banana, 1 arancia 1 bicchiere di latte p.s.

Pranzo
1 banana, 2 fette di pane, mezza tazza di fiocchi di latte, un'insalata mista, 1 cucchiaino d'olio extravergine, limone

Merenda
1 bicchiere di macedonia fresca

Cena
1 banana, 2 uova sode o alla coque, 100 gr di latte p.s., vedure cotte a volontà, 1 cucchiaino d'olio extravergine

4 giorno
Colazione
1 bicchiere le latte p.s. con cereali e 1 banana, thè/caffè
oppure
125 gr di yogurt, 2 cucchiai di muesli, 1 banana, thè/caffè

Ore 11
Un succo di frutta

Pranzo
1 banana, 1 uovo sodo o alla coque, 1 tazza di latte p.s., 1 spremuta d'arancia

Merenda
1 mela/pera

Cena
1 banana, 100 gr di tacchino lessati, verdura cotta o cruda a volontà, 1 cucchiaino d'olio extravergine, succo di limone

[ioSOLOio]

[solaria]

[chemicalbit]

[Jeppo59]

Mi avete fatto venire un attacco di panico... sono dovuto ricorrere ad una stecca di cioccolata con le nocciole per riprendermi!!!
E per precauzione, mi sono messo vicino il barattolo della nutella... non si sa mai una ricaduta!!!

[solaria]

Circa due settimane fa parlando con una amica sono venuta a conoscenza di una dieta allucinante (e pare anche diffusissima e conosciutissima) ma non ricordo il nome, magari qualcuno mi può aiutare...
In pratica c'è sto farmacista o medico, non ricordo bene, svizzero che si è ideato il seguente sistema...Ogni giorno tu lo chiami al telefono e lui ti "insulta" e dice cosa mangiare e a che orari (cose tipo la pasta a colazione alle 6, poi a pranzo un limone, etc etc). E se sgarri altre riprese verbali..
Almeno così mi hanno detto...
Mah!!!!

[madvero]

[chemicalbit]

[madvero]

madvero insulta gratis.
chi vuole il mio numero di cellulare?

[noa]

posso darlo a una tipa che ultimamente riesce a farmi girare gli zebedei che non ho?

tra l'altro le farebbe pure bene un po' di dieta... vista da davanti/profilo pare al quinto mese e veste come quelle streghe delle quali si parlava nell'altro topic!

[solaria]

Ce l'ho, ce l'ho!!! E' la dieta di un noto farmacista svizzero presentato a Porta a Porta!
Ma in internet troverete molto altro materiale sulla dieta e sul suo contrverso ideatore..